Du interessierst Dich für Selbstverteidigung?

Du möchtest lernen, kritische Situationen zu vermeiden?

Du möchtest lernen, Dich zu schützen und Dich im Notfall effektiv verteidigen zu können?

Du möchtest mental stärker und körperlich fitter werden?

Das ist gut, denn Selbstverteidigung ist ein wichtiges Thema. Bei den aktuellen Ereigissen (2024) ist das Thema leider wohl noch etwas wichtiger geworden...

Besser wäre es natürlich, man bräuchte sich keine Gedanken über Gefährdungen zu machen-und alle menschen würden in Frieden miteinander leben. 

Leider sieht die Realität aber anders aus und man muss sich heutzutage doch sehr mit dem Thema Gefahrensituationen, Bedrohungslagen und entsprechender Prävention und Selbstverteidigung im Ernstfall auseinandersetzen. Als extreme Fälle nenne ich z.B. die Attacken und Messerangriffe, die in der letzten Zeit durch die Medien gingen (Juni 2024). 

Besonders Frauen und Mädchen sind (weltweit betrachtet) immer noch besondrs und überdurchschnittlich gefährdet. Die Zahlen an Übergriffen und Femiziden ist in den letzten 10 Jahren quasi unverändert geblieben. Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen ist also nochmal ein besobders wichtiges Thema.

Ich möchte einen Beitrag dazu leisten, Menschen im Bereich Selbstverteidigung bewußter, "stärker" und fitter zu machen. einen entsprechenden "Mindset" zu entwickeln.

Daher biete ich in Aachen regelmäßig Trainings und Workshops zu Selbstverteidigung & Fitness an. 

Weitere Infos auf den unten verlinkten Seiten: